Cet ouvrage n’est pas un livre de régime mais plutôt un recueil de près de 200 recettes légères (ou allégées), saines, savoureuses et variées qui vient en réponse à la question que tout le monde se pose : comment se nourrir au quotidien sans prendre de poids et en mangeant autre chose que trois feuilles de salade, un yaourt et une pomme?
Dans la lignée de Simplissime, le livre de cuisine le plus facile du monde, les recettes sont faciles, rapides et réalisées en un tour de main avec seulement 3 à 5 ingrédients.
Super léger et vraiment bon, super rapide et sans vaisselle (ou presque).
– De 2 à 6 ingrédients
– Une recette très courte, simple, claire et précise
– Une belle photo du plat, explicite et gourmande
– Temps de préparation réduit
Caractéristiques
– Auteur : Jean-François Mallet
– Date de parution : 30 mars 2016
– 384 pages
– Dimensions : 205 x 255 mm
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